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来自：豆瓣小组
要用密码的地方太多了。。我的密码要么太简单了很好破解。。要么难到我自己都记不住。。所以我研究了一套设置密码的规律，只要自己记住这个大规律，就算忘记也能套公式想起来。。。。
🔥首先我们确定密码的元素：
1. 字母：姓名、学校、小区名、网页名/app名、网页/app颜色、手机品牌、你担缩写（评论区告诉我你担是谁😋）、你cp缩写（最好是比较难忘的cp。。不然不嗑了就想不起来了。。）。。。
2. 大小写：这个如果打...
来自：豆瓣小组
新年伊始，大家都在定目标吧？我以前也这样，列一堆计划：早起、健身、读书……结果总是三分钟热度，过不了多久就放弃了。总结原因，总以为是自己意志力不够强，不够自律。
最近刷到一篇英国卫报的文章，讲了一个特别戳我的观点：其实坚持习惯的关键，根本不是靠死扛长远好处，而是过程本身要给你即时快乐！作者说，快乐才是坚持的动力源泉，延迟满足啥的反而容易让人半途而废。
文章里提到一个2025年的研究，研究者跟踪了200...
